効果はあるのか??

骨盤ベルトダイエット?
職場の先輩が腰痛の為に使ってたらやせたと言ってたので。
ってホントにダイエットできるかどうかわかんないけど…。
腰痛の予防も兼ねて仕事中毎日骨盤ベルトをしてみることにします。

PTとしては…
①おそらく腹圧が外力によって常に高まっている
     →腹部の筋緊張が維持できる
②骨盤が外側から締められる
     →常に腹部の筋肉が働きやすい筋長を保てる
③骨盤のアライメントが保持しやすい
     →腰椎前弯が過度になりにくい
④常に腹部が働きやすいアライメントになる
     →腹部の筋緊張が高まり、エネルギー消費増大・脂肪減量
という仮定を立てられるような(-”-;)
と思っております。

効果が出るかでないかは私のこれからの変化ですね。
どうなるでしょう??
私にも全く分かりません。
まずいつまで続くか…わかりません。
腰痛になりませんように。
飽きたらやめます。
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by aya-honey | 2007-01-25 00:02 | ニコニコ | Comments(0)